然而，在东京奥运会之前，全红婵在队内测验中的表现并不尽如人意。刘犇曾幽默地对记者表示："感觉最近头发都在掉了。"这无疑揭示了作为教练的他同样背负着压力山大。他的责任不仅在于塑造出色的选手，还包括在比赛前不断鼓励、调整和支持，确保他们在重要时刻能够冷静应对。
要想跻身中国跳水队，必须先通过难度系数高达3.3的动作207C这一关。然而，在奥运赛场上，全红婵的表现起起伏伏。在女子个人10米台预赛汇总中，她在第三跳的207C动作中犯下了严重失误，仅获得47.85分，幸好其余四次跳水表现稳定，总分364.45使她成功晋级半决赛。虽然在半决赛中依然选择了207C动作，全红婵只拿到了70.95分的成绩，但她的其他三个跳水发挥出色，以415.65分的成绩荣登半决赛第一。
教练的背后，坚持和奉献
在全红婵的表现背后，刘犇的教练才能起到了举足轻重的作用。正是在他的指导下，施廷懋成为中国跳水历史上第一个以地方队员身份夺得世锦赛金牌的选手。而这一次，全红婵在第二跳的207C动作中取得近乎满分的95.70分，紧张的氛围感染了所有在场的观众，即使是经验丰富的刘犇也不禁表示："有点紧张了。然而，全红婵没有让人们失望。最后两次跳水，她再次获得了满分，尤其是第五跳时，刘犇激动得直接将她高高举起，他的脸上洋溢着满足和自豪，也彰显了他对选手们的深厚感情和执着付出。
执教路上的坚持和付出
刘犇的跳水教练生涯早在2002年国家队退役后便开始。他曾是一名跳水运动员，从1994年进入国家队，至2002年退役，期间多次获得世界冠军。然而，他的热情和才华并未因退役而熄灭，反而在教练岗位上绽放新光。从国家队的助理教练，到重庆市运动技术学院的跳水队教练，刘犇的才华和努力得到了充分的肯定。
他选择回到重庆，是出于对家乡的热爱和对跳水运动的信心。他深信重庆人的刚毅性格和吃苦耐劳的精神，非常适合跳水这个项目。虽然当时重庆的体育基础设施和后备人才相对较为落后，但刘犇并未因此而动摇，而是坚定地选择了回归。
收获与付出
刘犇的教练生涯可以用执教路上的坚持和付出" 这一主题来总结。他先后带领重庆队和国家队取得了多项重要的成绩，培养了一批又一批优秀的选手，他们在国际赛场上获得了荣誉，也为刘犇积攒了丰厚的教练经验。
从2008年到2012年，施廷懋成为中国跳水历史上第一个以地方队员身份夺得世锦赛金牌的选手，刘犇的执教功力可见一斑。他的能力也在国际泳联年度最佳教练员的荣誉中得到了认可。而在2021年东京奥运会上，他的教练之路再次取得了成功，陈艾森斩获男子双人十米台的银牌，全红婵则收获了奥运金牌。这样的成绩，实际上是付出和耕耘的结果，是他在训练场上默默付出的汗水和努力的结晶。
然而，刘犇深知这背后需要牺牲。他的时间被教练岗位充斥，与家人和孩子的相聚寥寥无几，每年仅有的短短几天，成为他珍贵的幸福。他自觉欠家人太多，所以通过取得出色的成绩，他希望能够用所取得的荣誉来弥补这些分离的岁月。
回首这段充满坎坷和收获的执教路程，我深感敬佩。刘犇的坚持、奉献和才华，塑造了一代代优秀跳水选手，也为中国跳水队赢得了荣耀。他的努力是这支队伍背后的支持力量，也是他们登上领奖台的底气。刘犇的故事告诉我们，成功的背后往往有无数个不为人知的努力和付出，只有坚持不懈，才能谱写出属于自己的辉煌篇章。
总结
在刘犇的带领下，全红婵在东京奥运会上勇夺金牌，为中国跳水队再添荣耀。刘犇的执教之路是一段跨越困难、迎难而上的征程，他用汗水和智慧，塑造了无数出色的跳水选手。他的坚持和奉献，是中国跳水队取得辉煌成绩的不可或缺的一部分。回望他的故事，我不禁感叹，成功的背后需要付出的代价是巨大的，但只要有梦想和努力，就能在坎坷中前行，最终迎来属于自己的光辉时刻。正如刘犇在教练生涯中不断超越自我，为选手们铺就成功之路，每一个人都应该在自己的领域中勇往直前，创造属于自己的传奇。
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